Happy House Yoga

SỞ HỮU SỨC KHỎE CẢ TINH THẦN MINH MẪN TUỔI XẾ CHIỀU

Khi bước vào độ tuổi “xế chiều” cơ thể bắt đầu lão hóa, sức khỏe có dấu hiệu “tụt dốc”, đây chính là thời điểm KHÔNG NÊN dừng lại việc tập luyện để nghỉ ngơi.

Tập luyện với cường độ vừa phải, phù hợp với sức khỏe hiện tại giúp đẩy lùi quá trình thoái hóa khớp, tăng cường sự dẻo dai, cải thiện các bệnh tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ,…kéo dài tuổi thọ.

Lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Ưu tiên những bài tập từ đơn giản sau đó đến những bài tập yêu cầu kỹ thuật cao hơn.

Khi có các dấu hiệu như chóng mặt, nhức đầu hãy tạm ngưng tập.

Kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Hãy đến với Happy House Yoga để được hỗ trợ tư vấn phương pháp tập luyện nâng cao sức khỏe an toàn và chuyên nghiệp nhất.

NƠI PHÁI ĐẸP TÌM VỀ

HAPPY HOUSE YOGA

CSKH/Tư Vấn: 097.80.80.116

Địa chỉ: Shophouse BS 19, Chung cư Prosper, Tân Thới Nhất, Quận 12